Ibdel il-Lingwa:


Close
Kif Irrekordja Xaħam tal-Ġisem Żejjed?
  • Xaħam żejjed tal-ġisem:Prevenzjoni u Trattament

    Xaħam żejjed tal-ġisem:
    Prevenzjoni u Trattament

    X'inhu Body Fat?

    Kif Irrekordja Xaħam tal-Ġisem Żejjed?

    Ħafna minna forsi ma nafux l-importanza tax-xaħam tal-ġisem iżda għandu rwol enormi biex iżommok fil-forma u jappoġġja ħafna proċessi tal-ġisem . Madankollu, hemm limiti għal x' inhu l- perċentwali rakkomandat ta ' xaħam fil- ġisem u x' inhu żejjed.

  • Sib trattament!

    Sib trattament!

    Studji kliniċi jikkonfermaw dan:

    Tista 'tirrekordja xaħam żejjed tal-ġisem!

    Tista 'titlef il-piż!

    Tista 'ttejjeb saħħtek!

Tbati minn xaħam żejjed tal-ġisem?
Il- livelli żejda ta ' xaħam tal- ġisem tiegħek jistgħu jitkejlu bl- użu ta ' l- indiċi ta ' l- indiċi tal- massa tal- ġisem (BMI). BMI hija stima tax-xaħam relattiv tal-ġisem ta' individwu kkalkulat mit-tul u l-piż tiegħu.
Xaħam tal-Ħruq!

X'inhu Body Fat?

Il-piż żejjed huwa direttament relatat max-xaħam żejjed tal-ġisem. Tista 'sempliċement tgħid jekk għandekx piż żejjed billi tkejjel il-BMI tiegħek kif ukoll id-daqs tal-qadd tiegħek.

Xaħam żejjed tal-ġisem

  • X'inhu Body Fat?
  • X'inhu Body Fat?
  • X'inhu Body Fat?

Ix-xaħam tal-ġisem huwa bażikament xaħam essenzjali tal-ġisem u xaħam tal-ġisem tal-ħażna li jinsab fil-ġisem. Il-persentaġġ ta 'xaħam essenzjali huwa 2-5% filwaqt li dak għan-nisa huwa 10-13%. Il-valur għoli għan-nisa jista' jiġi attribwit għal talbiet ta' tfal u funzjonijiet ormonali oħra. Idealment, għandek bżonn taħraq xaħam żejjed tal-ġisem.

Ix-xaħam essenzjali tal-ġisem għandu r-rwoli li jżomm il-ħajja u l-funzjonijiet riproduttivi. Ix- xaħam tal- ħażna min- naħa l- oħra jipproteġi l- organi interni li jinsabu fis- sider u fl- addome. Xi vitamini jiddependu fuq ix-xaħam għall-assorbiment u l-ħażna. Vitamini A, D, E u K imsejħa vitamini li jinħallu fix-xaħam ma jistgħux jaħdmu sew mingħajr teħid adegwat ta 'xaħam ta' kuljum. Xaħam maħżun fit- tessut adipose jiżola l- ġisem u jgħin biex isostni temperatura normali tal- ġisem tal- qalba.

Xaħam żejjed tal-ġisem iseħħ meta l-persentaġġ jaqbeż il-limitu ta '14-17% għall-irġiel u limitu ta' 21-24% għan-nisa. Il-perċentwali huma espressi f'termini tal-piż tal-ġisem tagħhom. Valuri li jaqbżu dan jistgħu jikkawżaw obeżità u kwistjonijiet oħra tas-saħħa bħal mard tal-qalb u puplesija.

Id-daqs tal-qadd huwa miżura oħra tajba peress li jkollok wisq xaħam madwar qaddek iżid ir-riskju tas-saħħa tiegħek aktar milli jkollok xaħam f'partijiet oħra tal-ġisem. Għan-nisa d-daqs tal-qadd m'għandux jaqbeż il-35 pulzier filwaqt li għall-irġiel m'għandux jaqbeż l-40 pulzier.

Għandek tipprova teħles mix-xaħam żejjed tal-ġisem akkost ta 'kollox sabiex tevita li tesponi lilek innifsek għal bosta perikli għas-saħħa. Min-naħa l-oħra, xaħam baxx tal-ġisem jista 'wkoll ikun ta' theddida għas-saħħa.

Fatturi ta ' Riskju ta ' Xaħam tal- Ġisem Għoli

Inti tkun espost għal ħafna riskji għas- saħħa jekk għandek kontenut għoli ta ' xaħam fil- ġisem f' ġismek. Dan speċjalment jekk għandek żieda fl- akkumulazzjoni ta ' xaħmijiet tal- ġisem li twassal għal piż żejjed.

Obeżità

Obeżità

Waħda mill-akbar riskji hija l-obeżità li ġġib magħha aktar problemi. Dan iseħħ meta jkun hemm xaħam żejjed tal- ġisem li jkun qed jinħażen u ma jkunx qed jinħaraq b' tali mod li jeżerċita.

Mard tal-qalb

Mard tal-qalb

B'mard tal-qalb, ikollok aktar kumplikazzjonijiet bħal pressjoni tad-demm għolja, livelli għoljin ta 'kolesterol ħażin u livelli baxxi ta' kolesterol tajjeb. Dan huwa relatat ma 'valur BMI għoli.

Gotta u ġebel tal-marrara

Gotta u ġebel tal-marrara

Inti wkoll suxxettibbli għal mard inqas komuni bħal gotta u ġebel tal-marrara. Ġeneralment, hemm relazzjoni diretta bejn il-BMI u r-riskju: iktar ma jkun għoli l-BMI, iktar tkun għolja l-probabbiltà tal-mard.

Uġigħ

Uġigħ

Ġebel tal-marrara, li huma kkawżati minn akkumulazzjoni ta 'kolesterol ħażin, jikkawżaw uġigħ fl-istonku jew fid-dahar. Diffikultajiet biex tieħu n- nifs u uġigħ iseħħu b' tali mod li nifs ħażin jirriżulta f' wisq dijossidu karboniku u ftit wisq ossiġnu fid- demm.

Kumplikazzjonijiet fit- tqala

Kumplikazzjonijiet fit- tqala

B' kumplikazzjonijiet fit- tqala, nisa li l- BMI tagħhom huwa pjuttost għoli huma esposti wkoll għal riskji ta ' pressjoni tad- demm u dijabete. Filwaqt li n-nisa qed iwelldu, huma aktar probabbli li jkollhom bżonn kunsinna Cesarean, meta mqabbla ma 'nisa b'piż normali tal-ġisem. It-trabi li jitwieldu lil ommijiet bħal dawn huma affettwati wkoll u jistgħu jitwieldu qabel iż-żmien jew jeħtieġu attenzjoni speċjali wara l-kunsinna. Hemm probabbiltà li jkunu obeżi bħala tfal ukoll.

Kanċer

Kanċer

Hemm relazzjoni diretta bejn xaħam eċċessiv tal-ġisem u Kanċer. Skond studji kliniċi, xaħam għoli tal- ġisem jista ' jżid b' mod sinifikanti r- riskji tal- kanċer: sa 24 fil- mija fl- irġiel u 32 fil- mija fin- nisa. Il-ħruq ta 'xaħam żejjed tal-ġisem jista' jgħinek tnaqqas iċ-ċansijiet li jkollok kanċer.

Tbati minn xaħam żejjed tal-ġisem?
Ħafna kwistjonijiet ta ' saħħa jistgħu jinqalgħu jekk għandek xaħam żejjed tal- ġisem inklużi diffikultajiet biex tieħu n- nifs, artrite, mard tal- qalb, dijabete tat- tip 2, kanċer, puplesija, depressjoni, kumplikazzjonijiet tat- tqala jinkludu ħafna aktar. Dawn il-problemi kollha huma relatati b'xi mod jew ieħor.
Xaħam tal-Ħruq!

Kawżi ta 'Xaħam Eċċessiv tal-Ġisem

Ix-xaħam żejjed tal-ġisem normalment ma jkunx problema waħda riżolvibbli, ħafna drabi tkun taħlita ta 'fatturi li jikkawżaw din il-kwistjoni. Hemm kawżi ta ' xaħam żejjed tal- ġisem li għandek tevita:

Stil ta' ħajja inattiv

Stil ta ' ħajja inattiv jikkawża żieda fix- xaħam. L-aptit tiegħek normalment ikun fuq livell għoli u r-rata tiegħek ta 'xaħam ta' ħruq hija pjuttost baxxa speċjalment meta ma tidħolx f'xi eżerċizzji jew workouts jew saħansitra mixi. Peress li għandek reżistenza baxxa, m'għandekx enerġija biex tagħmel affarijiet bażiċi. Ix-xaħam faċilment jiddepożita madwar organi interni importanti u madwar iż-żaqq u l-qadd ukoll.

Nuqqas ta' rqad u mistrieħ

In-nuqqas ta' rqad u mistrieħ biżżejjed jikkawża wkoll żieda fix-xaħam. Persuni li jorqdu għal inqas sigħat ġeneralment ikollhom BMI ogħla minn nies li jorqdu aktar peress li l-privazzjoni tal-irqad taffettwa l-metaboliżmu. L-iżbilanċ ormonali jseħħ u dan jagħti spinta lill-aptit tiegħek għall-ikel. Is- sensittività tiegħek għall- insulina tonqos ukoll u għalhekk huwa impossibbli li titlef ix- xaħam taħt dawn il- kundizzjonijiet.

Stress

Ġestjoni ħażina tal-istress u depressjoni jistgħu jwasslu wkoll għal kisba tax-xaħam tal-ġisem. Taħt stress kostanti, l- ormon responsabbli għall- ħażna żejda tax- xaħam madwar il- ħażna addominali u ż- żieda fl- aptit jiġi rilaxxat. Tiekol aktar u ħafna mix- xaħam meħud fil- ġisem jinħażen fl- addome li huwa pjuttost riskjuż.

Dieta ħażina

Għażliet ħżiena tal-ikel u drawwiet ħżiena tal-ikel huma kawżi ewlenin ta 'gwadann tax-xaħam tal-ġisem. Kawża bħal din hija overeating. L-ikel tal-ikel defiċjenti fil-proteina u rikk fix-xaħmijiet u ż-żjut iwassal ukoll għal żieda fix-xaħam tal-ġisem. Ix-xorb tal-alkoħol kif ukoll it-tipjip jaċċelleraw ukoll il-proċess ta' akkumulazzjoni tax-xaħam tal-ġisem peress li l-ġisem għandu t-tendenza li jaħżen aktar xaħam taħt dawn id-drawwiet. Dawn jaffettwaw il- funzjonament tajjeb ta ' l- insulina.

Ġenetika

Il-ġenetika għandha wkoll rwol ewlieni fil-kawża tal-gwadann tax-xaħam tal-ġisem. Tarbija mwielda minn ġenituri obeżi jew b'piż żejjed taħt l-istess ambjent x'aktarx li jkollha piż żejjed ukoll. X'aktarx li jbatu l-istess riskji għas-saħħa bħall-ġenituri tagħhom ukoll.

Effetti sekondarji tal-mediċini

Xi medikazzjoni bir-riċetta tista 'twassal għal żieda fix-xaħam kif ukoll bil-piż ikun effett sekondarju. Xi wħud komuni f'din il-kategorija jinkludu medikazzjoni ormonali għall-kontroll tat-twelid jew menopawsa, sterojdi orali, xi anti-depressanti, medikazzjoni tad-dijabete u medikazzjoni anti-psikotika. Xi kundizzjonijiet tas-saħħa u mard bħall-ipotirojdiżmu u s-sindromu ta 'Cushing iwasslu wkoll għal żieda fix-xaħam.

Fortunatament, ix-xjenza medika vvintat metodi biex tipprevjeni li tikseb xaħam żejjed u tgħin lill-irġiel u n-nisa jaħarqu x-xaħam tal-ġisem.

Kif tipprevjeni li tikseb xaħam żejjed?

Fil-każ fejn tikseb ħafna xaħam u tkun ħadt deċiżjoni li titlefha, m'għandekx tiddispra peress li saħħtek ma tintilifx. Hemm diversi bidliet fl-istil tal-ħajja li għandek tagħmel biex taħraq ix-xaħam tal-ġisem u tipprevjeni li tikseb xaħam żejjed.

Modifika tal-istil tal-ħajja għat-telf tax-xaħam:


1

Evita stress u depressjonijiet

F' dan il- każ, il- ġisem mhux se jirrilaxxa l- ormoni qawwija responsabbli għall- kawża tax- xenqa u r- riżervi tax- xaħam maħżuna għalhekk jintużaw fid- demm. L-istress iġġiegħlek tiekol ħafna u x-xaħam mill-ikel jinħażen. Aktar ma jkun hemm stress, aktar isseħħ l-obeżità addominali jew ċentrali u dan, speċjalment ix-xaħam taż-żaqq, joħloqlek riskju akbar għall-mard tal-qalb u d-dijabete.

2

Ikseb biżżejjed irqad

Meta torqod biżżejjed u l- ġisem ikollu mistrieħ adegwat, tħossok sodisfatt wara li l- ikliet u x- xenqa ta ' l- ikel jitnaqqsu. Fil-każ fejn tkun qed teżerċita li l-muskoli jkunu rrilassaw u jkollok enerġija biex teżerċita. It- tiċħid ta ' l- irqad jaffettwa l- użu ta ' l- insulina f' ġismek. B' irqad biżżejjed, l- insulina taħdem tajjeb u ċ- ċelluli tax- xaħam ineħħu l- aċidi grassi u l- lipidi mid- demm tiegħek u jipprevjenu l- ħażna.

3

Waqaf mit-tipjip

It- tipjip jieqaf inaqqas ir- reżistenza għall- insulina sabiex l- akkumulazzjoni ta ' xaħam ċentrali madwar l- addome u ż- żaqq teħles mill- mod il- mod. It-tipjip jaffettwa r-rata li biha l-ġisem juża l-enerġija u jbiddel ir-regolazzjoni naturali tal-ġisem tal-konsum tal-kaloriji.

4

Naqqas il-konsum tal-alkoħol

Ix-xorb tal-alkoħol ifisser li qed tieħu aktar kaloriji milli qed tikkonsma peress li x-xarba fiha ħafna zokkor. Dan ovvjament se jiġi kkonvertit f'xaħam maħżun. Huwa wkoll pjuttost diffiċli li x-xaħam jinħaraq meta jittieħed l-alkoħol. It-tnaqqis tal-konsum tal-alkoħol għal ammont moderat jista' jkollu l-effett li jnaqqas ix-xaħam tal-ħżin speċjalment fuq medda qasira ta' żmien.

5
Ipprova pilloli naturali għall-ħruq tax-xaħam
Din hija soluzzjoni effettiva sakemm il-pilloli jintużaw bħala supplimenti flimkien ma 'dieta xierqa u xogħol.
Kun żgur li tagħmel biżżejjed riċerka biex tevita li tuża affarijiet mhux ippruvati u potenzjalment perikolużi li jistgħu jerġgħu jaqbdu u jikkawżaw problemi serji tas-saħħa.

Kif Irrekordja Xaħam tal-Ġisem Żejjed?

Hemm modi differenti kif taħraq xaħam żejjed tal-ġisem. Għandek tagħżel metodu naturali u sigur u tkun konsistenti. Kun żgur li żżomm mal- pjan tiegħek ta ' telf ta ' piż.

Aħna lkoll nafu li l-ħruq ta 'xaħam żejjed tal-ġisem mhuwiex mixja fil-park. Madankollu, jekk inti konsistenti u tagħmel it-tajjeb żgur li titlef ix-xaħam żejjed tal-ġisem li beħsiebek.

Il-kunċett bażiku ta 'ħruq ta' xaħmijiet żejda tal-ġisem qed jaħraq aktar kaloriji milli tikkonsma. B'dan il-mod aħna dejjem inżommu defiċit kaloriku. Dak kollu li tagħmel biex taħraq ix-xaħam żejjed tal-ġisem għandu għalhekk jaħdem b'dan il-mod.

Dieti

Dieti

Biex titlef xaħam tal-ġisem mhux mixtieq u żżomm l-ammont korrett ta 'xaħam tal-ġisem jeħtieġ dixxiplina fid-dieta. Għandu jkollok idea ta 'x'inhu l-perċentwal tax-xaħam ta' ġismek u l-kaloriji ta 'kuljum tiegħek jeħtieġu. Il-proċess tad-dieta jinżel biex inaqqas iz-zokkor tiegħek, jew it-teħid sempliċi tal-karboidrati, u t-teħid tax-xaħam tiegħek.

Gradwalment aqta 'lura fuq ix-xaħmijiet ħżiena kollha, filwaqt li taqta' strateġikament lura fuq il-karboidrati. Proteina għolja, karboidrati moderati u xaħam baxx huwa l-mod kif tmur. Tista 'wkoll iżżid in-numru ta' ikliet għal 5-6 minflok 3 ikliet tqal.

Għandek tidħol ukoll f'drawwiet tal-ikel li jġiegħluk indirettament iġġiegħlek toħloq difett kaloriku. Dan ifisser li l-konsum tiegħek ta 'kaloriji huwa inqas mill-konsum. Id-dieta hija tajba u meħtieġa għall-pjanijiet kollha ta 'telf ta' piż; madankollu, mhux biżżejjed jekk tuża waħdu. Għandu jkun parti mill-istrateġija tal-ħruq tax-xaħam.

Effettività

Sigurtà

Affordabbiltà

Teżerċita

Teżerċita

Ħafna nies m'għandhom l-ebda idea l-aħjar eżerċizzji li jistgħu japplikaw biex jitilfu xaħam żejjed tal-ġisem u mhux neċessarjament il-piż. Li titlef il-piż bażikament ifisser li titlef l-ilma, il-muskoli u x-xaħam. Jista 'jkollok l-intenzjoni li żżomm il-muskolu li jkun pjuttost vantaġġuż fit-tul.

Kun żgur li teżerċita moderatament bl-aerobika u l-piżijiet tal-ġisem, u żżid gradwalment l-intensità waqt it-telf tax-xaħam. Din it-teknika hija tajba ħafna iżda tieħu ħafna ħin. Għalhekk trid tissagrifika l-ħin u tiżviluppa ħafna reżistenza hekk kif tieħu l-eżerċizzji. Il-paċenzja hija msejħa wkoll peress li x'imkien tul il-vjaġġ tal-fitness, in-nies normalment jaqtgħu qalbhom u jieqfu jeżerċitaw. Prattikament, tieħu xhur u anke snin biex taħraq xaħam żejjed tal-ġisem b'eżerċizzji biss.

Jekk għandek il- ħsieb li titlef ammont konsiderevoli ta ' xaħam tal- ġisem, kun żgur li tidħol f' workouts sħaħ tal- ġisem biex taħraq ix- xaħam. Dan għaliex l-involviment tal-ġisem kollu jippermettilek taħdem bl-akbar frekwenza u intensità.

Effettività

Sigurtà

Affordabbiltà

Medikazzjoni bir-riċetta

Medikazzjoni bir-riċetta

Medikazzjoni preskrizzjoni huma wkoll mod effettiv ħafna ta 'ħruq ta' xaħam żejjed tal-ġisem. Xaħam taż-żaqq li huwa pjuttost komuni għandu jittieħed ħsiebu b'mod speċjali peress li jġib miegħu ħafna problemi tas-saħħa. Li titlef xaħam Belly b'mediċini ta 'telf ta' piż bir-riċetta bħal Meridia, Phentermine u Xenical hija soluzzjoni effettiva. Il- mediċini huma rakkomandati b' mod speċjali għal persuni b' riskji serji għas- saħħa bħal pressjoni tad- demm għolja u dijabete ta ' tip 2.

Biex taħraq ix-xaħam, tista' tapplika l-mediċini meta n-nutrizzjoni u l-eżerċizzju xierqa jkunu qed idumu daqsxejn wisq biex iġorru r-riżultati. Għandek tuża l- mediċini matul dawn iż- żewġ prattiċi biex tħaffef il- proċess ta ' telf ta ' xaħam.

Qabel ma tuża d-drogi, għandek tagħmel biżżejjed riċerka u tikkonsulta professjonist mediku għal parir. Dan sabiex jiġu evitati każijiet ta ' allerġiji u kundizzjonijiet oħra li jista ' jkollok waqt il- ħruq tax- xaħam fil- ġisem. Għandha tittieħed kawtela jekk qed tredda ', tqila jew qed tippjana li toħroġ tqila.

Effettività

Sigurtà

Affordabbiltà

Kirurġija għat-tneħħija tax-xaħam (Liposuction)

Kirurġija għat-tneħħija tax-xaħam (Liposuction)

Din hija soluzzjoni pjuttost faċli biex titlef xaħam żejjed tal-ġisem. Liposuction huwa pjuttost mgħaġġel biex jinkisbu r-riżultati tant meħtieġa. Tieħu wkoll inqas sforz biex tilħaq l-għanijiet tat-telf tax-xaħam tiegħek. Jintuża b' mod speċjali f' oqsma ta ' xaħam mhux mixtieq, reżistenti għad- dieta u l- eżerċizzju. Din tista ' tkun protrużjoni persistenti fl- istonku wara t- tqala, żoni ta ' xaħam madwar il- koxox, ir- riġlejn, l- addome, l- għonq, id- dahar, id- dirgħajn, il- ġnub u l- wiċċ.

Madankollu, jista 'jkun riskjuż ħafna u jiswa ħafna flus. Tiswa ħafna aktar meta mqabbla ma 'soluzzjonijiet oħra mhux liturġiċi. L-uġigħ huwa involut fil-proċedura u l-perjodu ta' rkupru huwa pjuttost twil. Qabel ma tfiq kompletament, l-attivitajiet tiegħek ta' kuljum ikunu ristretti u f'każ li tkun trid terġa' tibda teżerċita, għandha tittieħed kawtela. Minħabba r-riskji għoljin involuti, il-kirurġija tat-tneħħija tax-xaħam mhijiex koperta mill-assigurazzjoni.

Effettività

Sigurtà

Affordabbiltà

Pilloli naturali għall-ħruq tax-xaħam

Pilloli naturali għall-ħruq tax-xaħam

Pilloli naturali għall-ħruq tax-xaħam jinkludu ħxejjex aromatiċi, vitamini u minerali użati għal etajiet għall-ħruq tax-xaħam tal-ġisem mingħajr effetti sekondarji. Bażikament iħaffu l-metaboliżmu tiegħek li jaħraq ix-xaħam u bażikament jissupplimentaw nutrijenti partikolari sabiex toħnoq ix-xenqa. Il-pilloli speċjalment jiġu utli biex jgħinu xaħam addominali maħlul mhux mixtieq.

Ħwawar komuni użati jinkludu kannella, bżar iswed, lumi, ġinġer, turmeriku, bżar cayenne u ħafna oħrajn. Għall-bżar, l-użu tagħhom għandu l-effett li jgħolli t-temperatura tal-ġisem speċjalment meta jintuża f'eċċess.

Huma jagħtu spinta lill-metaboliżmu u b'hekk jaħarqu kaloriji li f'dan il-każ huwa x-xaħam żejjed tal-ġisem. Il-ħxejjex aromatiċi l-oħra jaħdmu b'mod simili. Minerali u vitamini responsabbli għat-telf ta 'xaħam jinkludu ħadid, vitamina Ċ, vitamina B-12, vitamina B-6, kalċju, jodju u vitamina D.

Effettività

Sigurtà

Affordabbiltà


Ordni issa
Skond studji xjentifiċi:
Pilloli naturali għall-ħruq tax-xaħam jistgħu jaħdmu aktar bil-mod minn metodi oħra iżda huma assolutament sikuri u m'għandhom l-ebda effetti sekondarji.
B'dawn il-pilloli naturali, int assigurat ta 'progress b'saħħtu u riżultati permanenti.


Aqra aktar dwar pilloli naturali għall-ħruq tax-xaħam

Studji Kliniċi

Studji kliniċi estensivi wrew il-ħila ta 'pilloli naturali għall-ħruq tax-xaħam. Il-pilloli fihom ingredjenti differenti li jwettqu rwoli differenti kollha mmirati biex jiżguraw li titlef il-piż.

Studji mwettqa fiċ-Ċentru tat-Telf tal-Piż f'Arizona, l-Istati Uniti fuq kampjun ta 'nies li jużaw pilloli naturali bħala għażla għat-telf tax-xaħam tal-ġisem u t-telf tal-piż waslu għal konklużjoni li l-pilloli huma pjuttost effettivi u l-pazjenti kollha naqqsu l-livelli tax-xaħam tal-ġisem tagħhom b'mill-inqas 14.6%, il-piż tal-ġisem tagħhom b'mill-inqas 5.5% u sa 39%; u saħansitra żiedu l-muskolu tal-ġisem tagħhom b'ċertu persentaġġ.

Sar riċerka u ttestjar bir-reqqa biex jiġi żgurat li l-pilloli naturali għall-ħruq tax-xaħam ikunu sikuri għall-konsum mill-bniedem. L-effetti sekondarji huma determinati wkoll sabiex jitqiegħdu hemm barra biex tagħżel. Ma tantx hemm effetti sekondarji iżda drawwiet bħal dipendenza żejda fuq il-pilloli għandhom jiġu evitati wara xi żmien ladarba r-riżultati stabbiliti.

Studji Kliniċi
Ħruq Xaħam tal-Ġisem Żejjed u Titlef il-Piż fi 15-il jum!

Copyright © 2016 - 2025 BodyFatPills.com. Id-drittijiet kollha riżervati.