Надлишок жирових відкладень:
Профілактика і лікування

Що таке жирові відкладення?

Як спалити зайвий жир?

Більшість з нас, можливо, не знають про важливість жирових відкладень , але вони відіграють величезну роль у підтримці вас у формі та підтримці багатьох процесів організму. Однак існують межі того, який рекомендований відсоток жиру в організмі, а який надлишок.
Знайдіть лікування!

Клінічні дослідження підтверджують це:

Ви можете спалити зайві жирові відкладення!

Схуднути можна!

Ви можете поправити своє здоров'я!

Ви страждаєте від надлишку жирових відкладень?
Ваш надлишковий рівень жиру в організмі можна виміряти за допомогою індексу маси тіла (ІМТ). ІМТ - це оцінка відносного жиру в організмі людини, розрахована на основі зросту та ваги.

Спалюйте жир!

Що таке жирові відкладення?

Зайва вага безпосередньо пов'язаний з надлишком жирових відкладень. Ви можете просто визначити, чи є у вас надмірна вага, вимірявши ІМТ, а також розмір талії.

Надлишок жирових відкладень

Жирові відкладення в основному є необхідними жировими відкладеннями та запасними жировими відкладеннями, що містяться в організмі. Відсоток незамінного жиру становить 2-5%, а для жінок - 10-13%. Високу цінність для жінок можна пояснити вимогами дітородних та інших гормональних функцій. В ідеалі потрібно спалювати зайві жирові відкладення.

Есенціальні жирові відкладення відіграють роль підтримки життєдіяльності та репродуктивних функцій. Запасаючий жир з іншого боку захищає внутрішні органи, розташовані в області грудей і живота. Деякі вітаміни залежать від жиру для засвоєння і зберігання. Вітаміни A, D, E і K, звані жиророзчинними вітамінами, не можуть функціонувати належним чином без адекватного щоденного споживання жирів. Жир, що зберігається в жировій тканині, ізолює тіло і допомагає підтримувати нормальну температуру тіла.

Надлишок жирових відкладень виникає, коли відсоток перевищує межу 14-17% для чоловіків і 21-24% для жінок. Відсотки виражаються в перерахунку на їх масу тіла. Значення, що перевищують це, можуть викликати ожиріння та інші проблеми зі здоров'ям, такі як хвороби серця та інсульт.

Розмір талії є ще одним хорошим показником, оскільки занадто багато жиру навколо талії збільшує ризик для здоров'я більше, ніж жир в інших частинах тіла. Для жінок розмір талії не повинен перевищувати 35 дюймів, тоді як для чоловіків він не повинен перевищувати 40 дюймів.

Ви повинні намагатися позбутися від зайвих жирових відкладень будь-якою ціною, щоб уникнути впливу численних небезпек для здоров'я. З іншого боку, низький вміст жиру в організмі також може становити загрозу для здоров'я.

Фактори ризику високого жиру в організмі

Ви будете піддані багатьом ризикам для здоров'я , якщо у вас високий вміст жиру в організмі. Особливо це відбувається, якщо у вас підвищене накопичення жирових відкладень, що призводить до зайвої ваги.

Ожирі́нння

Одним з найбільших ризиків є ожиріння , яке приносить з собою більше проблем. Це відбувається, коли зберігається надлишок жиру в організмі, і він не спалюється таким чином, як фізичні вправи.

Хвороби серця

При серцевих захворюваннях у вас буде більше ускладнень, таких як високий кров'яний тиск, високий рівень поганого холестерину і низький рівень хорошого холестерину. Це пов'язано з високим значенням ІМТ.

Подагра і камені в жовчному міхурі

Ви також схильні до менш поширених захворювань, таких як подагра і жовчні камені. Як правило, існує пряма залежність між ІМТ і ризиком: чим вище ІМТ, тим вище ймовірність захворювання.

Болю

Жовчні камені, які викликані накопиченням поганого холестерину, викликають біль у шлунку або спині. Труднощі з диханням і болі виникають так, що погане дихання призводить до занадто великої кількості вуглекислого газу і занадто малої кількості кисню в крові.

ускладнення вагітності

При ускладненнях вагітності жінки, чий ІМТ досить високий, також піддаються ризикам артеріального тиску і діабету. Поки жінки народжують, вони частіше потребують кесаревого розтину, ніж жінки з нормальною масою тіла. Діти, народжені від таких матерів, також страждають, і вони можуть народитися передчасно або потребують особливого догляду після пологів. Існує ймовірність того, що вони також страждають ожирінням у дитинстві.

Рак

Існує пряма залежність між надмірним жиром в організмі і раком. Згідно з клінічними дослідженнями, високий вміст жиру в організмі може значно збільшити ризик розвитку раку: до 24 відсотків у чоловіків і 32 відсотків у жінок. Спалювання надлишкового жиру може допомогти вам зменшити шанси захворіти на рак.

Ви страждаєте від надлишку жирових відкладень?
Багато проблем зі здоров'ям можуть виникнути, якщо у вас є надлишок жиру, включаючи труднощі з диханням, артрит, хвороби серця, діабет 2 типу, рак, інсульт, депресію, ускладнення вагітності включають багато іншого. Всі ці проблеми так чи інакше пов'язані.

Спалюйте жир!

Причини надлишку жирових відкладень

Надлишок жирових відкладень, як правило, не є єдиною вирішуваною проблемою, це часто комбінація факторів, які викликають цю проблему. Є причини надлишку жирових відкладень, яких слід уникати:

Малоактивний спосіб життя

Малоактивний спосіб життя стає причиною набору жиру. Ваш апетит, як правило, високий, а швидкість спалювання жиру досить низька, особливо коли ви не займаєтеся ніякими вправами, тренуваннями або навіть ходьбою. Оскільки у вас низька витривалість, вам не вистачає енергії для виконання елементарних речей. Жир легко відкладається навколо важливих внутрішніх органів, а також навколо живота і талії.

Недолік сну і відпочинку

Відсутність достатньої кількості сну і відпочинку також викликає збільшення жиру. Люди, які сплять менше годин, як правило, мають більш високий ІМТ, ніж люди, які сплять більше, оскільки недосипання впливає на метаболізм. Виникає гормональний дисбаланс, і це підвищує апетит до їжі. Ваша чутливість до інсуліну також знижується, і тому неможливо втратити жир за цих умов.

Стрес

Погане управління стресом і депресія також можуть призвести до збільшення жирових відкладень. При постійному стресі виділяється гормон, що відповідає за додаткове зберігання жиру навколо черевної порожнини і збільшення апетиту. Ви їсте більше і велика частина жиру, взятого в організм, буде відкладатися в животі, що досить ризиковано.

неправильне харчування

Неправильний вибір їжі та погані харчові звички є основними причинами збільшення жиру в організмі. Однією з таких причин є переїдання. Вживання продуктів з дефіцитом білка і багатих жирами і маслами також призводить до збільшення жирових відкладень. Вживання алкоголю, а також куріння також прискорює процес накопичення жирових відкладень, оскільки організм має тенденцію зберігати більше жиру під цими звичками. Вони впливають на правильне функціонування інсуліну.

Генетики

Генетика також відіграє важливу роль у збільшенні жирових відкладень. Дитина, народжена батьками з ожирінням або надмірною вагою в тому ж середовищі, ймовірно, також матиме надлишкову вагу. Вони, ймовірно, будуть страждати від тих же ризиків для здоров'я, що і їхні батьки.

Побічні ефекти медикаментів

Деякі ліки, що відпускаються за рецептом , також можуть призвести до збільшення жиру, а вага є побічним ефектом. Деякі поширені з них у цій категорії включають гормональні препарати для контролю народжуваності або менопаузи, пероральні стероїди, деякі антидепресанти, ліки від діабету та антипсихотичні препарати. Деякі стани здоров'я і захворювання, такі як гіпотиреоз і синдром Кушинга, також призводять до збільшення жиру.

На щастя, медична наука винайшла методи, щоб запобігти набору зайвого жиру і допомогти чоловікам і жінкам спалювати жирові відкладення.

Як запобігти набору зайвого жиру?

У разі, коли ви набрали багато жиру і прийняли рішення скинути його, не варто впадати у відчай, так як ваше здоров'я не втрачено. Є кілька змін способу життя , які ви повинні зробити, щоб спалити жирові відкладення і запобігти набору зайвого жиру.

Модифікація способу життя для втрати жиру:

Уникайте стресів і депресій

У цьому випадку організм не буде виділяти потужні гормони, відповідальні за викликання тяги, і тому накопичені жирові запаси будуть використовуватися в кровотоці. Стрес змушує вас їсти багато, а жир з їжі зберігається. Чим більше стресу, тим більше виникає абдомінальне або центральне ожиріння, і це, особливо жир на животі, створює більший ризик серцевих захворювань і діабету.

Висипайтеся

Коли ви спите достатньо і організм має достатній відпочинок, ви будете почувати себе задоволеними після їжі, а тяга до їжі зменшиться. У випадку, коли ви тренуєтеся, м'язи розслабляться, і у вас буде енергія для вправ. Позбавлення сну впливає на використання інсуліну у вашому організмі. При достатньому сні інсулін буде добре функціонувати, а жирові клітини видалять жирні кислоти і ліпіди з вашого кровотоку і перешкоджають зберіганню.

Кинути палити

Відмова від куріння знижує резистентність до інсуліну, так що центральне накопичення жиру навколо живота і живота поступово позбавляється. Куріння впливає на швидкість, з якою організм використовує енергію, і змінює природну регуляцію споживання калорій організмом.

Зменшити споживання алкоголю

Вживання алкоголю означає, що ви споживаєте більше калорій, ніж споживаєте, оскільки напій містить багато цукру. Це, очевидно, буде перетворено в накопичений жир. Також досить складно спалювати жир при прийомі алкоголю. Зменшення споживання алкоголю до помірної кількості може мати ефект зменшення запасного жиру , особливо в короткостроковій перспективі.

Спробуйте натуральні таблетки для спалювання жиру
Це ефективне рішення, якщо таблетки використовуються як добавки поряд з правильною дієтою і тренуваннями.
Переконайтеся, що ви проводите достатньо досліджень, щоб уникнути використання недоведених і потенційно небезпечних речей, які можуть мати неприємні наслідки і викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.

Безпеки

Доступність

Замовити зараз

За даними наукових досліджень:
Натуральні таблетки для спалювання жиру можуть працювати повільніше, ніж інші методи, але вони абсолютно безпечні і не мають побічних ефектів.
За допомогою цих природних таблеток ви впевнені в здоровому прогресі та постійних результатах.

Дізнайтеся більше про натуральні таблетки для спалювання жиру

Клінічні дослідження

Великі клінічні дослідження довели здатність натуральних таблеток до спалювання жиру. Таблетки містять різні інгредієнти, які виконують різні ролі, всі спрямовані на те, щоб ви схудли.

Дослідження, проведені в Центрі втрати ваги в Арізоні, США на вибірці людей, які використовують натуральні таблетки як варіант для втрати жиру в організмі та втрати ваги, прийшли до висновку, що таблетки досить ефективні і всі пацієнти знизили рівень жиру в організмі як мінімум на 14,6%, масу тіла як мінімум на 5,5% і до 39%; і навіть збільшили м'язи свого тіла на певний відсоток.

Були проведені ретельні дослідження і тестування, щоб переконатися, що натуральні таблетки для спалювання жиру безпечні для споживання людиною. Побічні ефекти також визначаються так, що вони викладаються там, щоб ви могли вибрати. Побічних ефектів майже немає, але таких звичок, як надмірна залежність від таблеток, слід уникати через деякий час після досягнення результатів.

Спаліть зайвий жир і схудніть за 15 днів!

Змінити мову:

Надлишок жирових відкладень:Профілактика і лікування